電子レンジって本当に便利ですよね！
最近はルクエのスチームケースがヒットして
何でも出来る万能調理器になってきましたよね。

そんな電子レンジでもよくよく知らないこととか
良くない噂とか聞きますよね。
電子レンジは内側から加熱されるといいますが、
あれは、マイクロ波が全体から中心に向かって
振動していくから、中央で交差してエネルギーが
強まるってだけで、マイクロ波が中央まで届かないような
大きな肉の塊なんかは、内側はなかなか火が通らないんですよね。

それにしても、電子レンジのいいところといったら
時間も手間もかからないところ！
帰宅してから直ぐに夕飯にできるから
平日でも仕事帰りに接骨院に寄ったり出来ます。

それに、殆どの食べ物が調理できるし
生肉も専用のスチームケースを使えば生から調理できるんですよ。
結局は蒸し料理になるので、電磁波どうのこうのは
すべて水が受け止めてくれます。
これを応用すると沖縄料理や中華料理に出てくるような
角煮やラフテーも手軽に作れちゃうんですよね。

日頃から時間の節約が出来ていると
週末もとことん自由に遊べてしまいますよ。
ダイエットと体力付けを兼ねて、横浜の
加圧トレーニングに通っているのですが
他にも、横浜を物見遊山して帰ってくる感じですよ。
そんなにハードなトレーニングをしないので
帰りもそんなに疲れていないんですよね。

それでいて、筋肉がしっかりついてきてるようで
すごく体力が増えた気がしますよ。
なかなか疲れなくなりました。